Фитнес-клуб Аквариум - место для всей семьи! +38 050 13 52 809 ✆+38 097 98 333 84

aquarium-sport@mail.ru

16 Апрель 2015

Коментарии:

0
 Апрель 16, 2015
 0
yo1
Категория: Новости

Стретчинг известен, как особый вид аэробики, который включает в себя комплекс упражнений на растягивание. Данный вид является направлением одной из восточных методик оздоровления организма. Также стретчинг нашел применение в йоге и различных боевых искусствах. В его состав может входить комплекс антицеллюлитных упражнений.

Преимущества комплекса

Занятия стретчингом практически не имеют негативных сторон, зато плюсов очень много:

  • • происходит стимуляция кровообращения;
  • • способствуют быстрому мышечному восстановлению;
  • • упражнения стретчинга могут снимать болевые ощущения, возникшие в результате продолжительных стрессов и нервных напряжений;
  • • помогают замедлить процессы старения в организме;
  • • сохраняет мышцы эластичными;
  • • повышается подвижность суставов;
  • • улучшается осанка, походка становится более легкой.

Стретчинг в «Аквариуме»

Во время тренировок необходимо соблюдать некоторые правила, например:

  • • растягиванием лучше заниматься после физических нагрузок;
  • • внимательно следить за дыханием, которое должно быть спокойным и несбивчивым.

Для того, чтобы занятия стретчингом приносили максимум пользы, фитнес-клуб «Аквариум» пригласил профессионального тренера, который поможет освоить данное направление на высоком уровне. Также у нас действую уроки стретчинга для начинающих, посетив которые вы сможете узнать секреты о том, как привести ваше тело в форму.

Почему стоит выбрать именно нас?

Достоинства нашего фитнес-клуба:

  • • занятия под руководством опытных профессиональных тренеров;
  • • комфортные залы;
  • • демократичные цены;
  • • гибкая система скидок при покупке абонементов;
  • • просторные раздевалки и удобные душевые;
  • • полотенца и вода предоставляются за счет фитнес-клуба «Аквариум»;
  • • возможность групповых и индивидуальных занятий;
  • • наличие сауны и бани позволит расслабиться после физических упражнений;
  • • удобное место расположения центра (Павлово поле);
  • • зона бесплатного Wi-Fi.

Если вы следите за своим здоровьем и хотите сохранить красоту вашего тела надолго, задумайтесь о походе на стретчинг. На сайте фитнес-клуба «Аквариум» вы можете получить детальную информацию о расписании занятий, а также прочитать отзывы наших клиентов. Мы гарантируем качественный сервис и отличные условия для тренировок.fitnesstretch

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>