Фитнес-клуб Аквариум - место для всей семьи! +38 050 13 52 809 ✆+38 097 98 333 84

aquarium-sport@mail.ru

Описание:

Категория:
Детская йога

Йога – это способ лучше понимать себя и чувствовать в себе здоровье, уверенность и счастье каждый день. Начиная изучать йогу с ранних лет, дети легко схватывают саму суть этих древних знаний. Занятия йогой помогут построить прочный фундамент для успехов в учебе, спорте, искусстве, отношениях с семьей, ровесниками и учителями. Занятия йогой прибавят детям физического здоровья и помогут избежать таких частых проблем, как нарушение осанки, сколиоз, плоскостопие, стресс.

Каждое занятие посвящено определённой теме. Например: что такое доброта; путешествие в джунгли; весёлый алфавит; волшебный круг и др. Ребёнок не просто выполняет восточную гимнастику, он одновременно обучается и развивается! Йога используется как проводник информации. Мы познаем мир разными способами: через движение, общение, наблюдение, ощущение, пение и пр.
Занятия детской йогой проходят в игровой форме по методу YogaKids, с учетом физиологических и психологических особенностей детей. Включают в себя подвижные игры, дыхательные упражнения, упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости, суставную гимнастику, упражнения на развитие концентрации, памяти и внимания.

Занятия детской йогой:

∙ укрепляют здоровье;
∙ формируют здоровую осанку;
∙ способствуют всестороннему развитию;
∙ учат концентрации и вниманию, улучшают память;
∙ помогают сбрасывать избыток энергии;
∙ способствуют социальной адаптации стеснительных и замкнутых детей;
∙ развивают фантазию и воображение.

kids_yoga3lD-6aObz4WQ